tentu Anda ingin selalu tampil prima ketika bekerja. Jangan biarkan
orang lain tahu Anda sedang gundah, Anda sedang capek, baru saja patah
hati dan kondisi buruk lainnya. Tapi untuk urusan kantuk, Anda tidak
bisa mengelak. Serangan kantuk bisa menyerang kapan saja dan sangat
sulit untuk diatasi. Akibatnya, Anda jadi nampak malas. itulah kenapa
kita perlu menghilangkan dan mengatasi ngantuk ini
Untuk mengatasi hal tersebut, selalu siapkan 5 hal berikut ini.
1. Berjalan di sekeliling kantor. Ketika kantuk mulai menyerang, segera
bangkit dan berjalanlah secara cepat untuk mengunjungi teman, ke toilet
atau sekedar mengisi gelas air minum Anda.
2. Pasang headset dan putar lagu-lagu yang menghentak kesukaan Anda.
Sekalipun Anda suka musik instrumental atau musik yang mendayu-dayu,
lupakan sejenak karena yang Anda butuhkan adalah pengusir kantuk!
3. Teh hijau. Lupakan membuat kopi saat kantuk menyerang, apalagi jika
kantuk timbul setelah makan siang. Teh hijau adalah pilihan yang lebih
sehat dan menyegarkan ketimbang kopi.
4. Fresh make-up. Basahi wajah Anda, keringkan dengan tisu atau handuk
kecil, kemudian perciki toner dan moisturizer, tutup dengan bedak tipis
dan oleskan lip gloss. Make-up segar untuk wajah segar.
5. Bersihkan meja Anda. Saat kantuk menyerang adalah saat paling tepat
untuk membersihkan meja Anda. Ketika meja Anda menjadi lebih rapi dan
bersih, Anda akan merasakan kesegaran juga ikut mendatangi wajah dan
pikiran Anda.
0 komentar:
Posting Komentar